#15. Assouplir ses mouvements

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Entre contraction forte et relâchement total, il y a toute une gamme d’intensité de tensions musculaires. Apprendre à assouplir les mouvements permet de mobiliser le bassin avec un minimum de contractions musculaires.

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Objectif: travailler sur les mouvements de va-et-vient pour tenir plus longtemps avant l'éjaculation
Méthode: travail de l'endurance pour éviter une éjaculation prématurée - Niveau 3

En détails

Pourquoi assouplir ses mouvements?

Entre contraction forte et relâchement total, il y a toute une gamme d’intensité de tensions musculaires. Or, beaucoup d’hommes ont tendance à mobiliser leur tronc d’un bloc pour faire des mouvements de va-et-vient rapides et de faible amplitude – la meilleure manière de précipiter l’éjaculation… Apprendre à assouplir vos mouvements vous permettra de mobiliser votre bassin avec un minimum de contractions musculaires.

Ce que contient ce Secret

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