#18. Apprivoiser son apparence après un cancer du sein

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Faire face aux conséquences de la maladie et de son traitement est parfois difficile. La tendance naturelle est bien souvent de se cacher, et de fuir ce corps marqué, qui a changé. Pourtant, la stratégie qui permet de retrouver une intimité satisfaisante est au contraire d’apprivoiser cette nouvelle apparence.

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Objectif: se sentir mieux dans son corps après le traitement
Méthode: exercices d'acceptation et d'appropriation de son apparence

En détails

Apprivoiser son apparence?

La maladie a laissé des signes visibles sur votre corps, plus ou moins intenses selon les cas. Il est donc tout à fait normal que vous ne vous sentiez pas bien dans votre peau, et que vous soyez parfois en proie à des pensées négatives ou dévalorisantes quand vous êtes confrontée à votre miroir. La tendance naturelle de tout être humain quand il se retrouve face à des émotions et des pensées difficiles est de fuir cette expérience désagréable et de tout faire pour supprimer au plus vite pensées et émotions. Mais à long terme, cette stratégie n’est pas épanouissante, au contraire. Apprivoiser, par des exercices adéquats, votre nouvelle apparence vous aidera à reconstruire votre intimité de manière satisfaisante.

Ce que contient ce Secret

1 paire de cache-tétons
Le guide d'exercices conçu par des experts en sexologie oncologique

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